100 uur Ashtanga/ Power Yoga

100 uur Ashtanga/ Power Yoga

Details

Datum:
24-09-2016

Duur:
4 maanden

Docent(en):
Marije de Smit
Frank Loeffen

Prijs:
€850

Over 100 uur Ashtanga/ Power Yoga

Basisopleiding (100 uur) Ashtanga Vinyasa / Power Yoga

Deze basisopleiding is net als de Hatha Yoga opleiding een op zichzelfstaande opleiding van 100 uur maar dan voor een andere yogastijl. Binnekort zal ook deze basisopleiding aan te vullen zijn met een vervolgopleiding (van nog eens 100 uur) om zo tot 200 uur te kunnen studeren en in aanmerking komt voor het Yoga Alliance certificaat (RYT200).

Frank en Marije hebben samen meer dan 15 jaar ervaring in het ondergaan, beoefenen, lesgeven én vooral het leven volgens deze traditionele yoga vorm.
Frank heeft zichzelf met meer dan 10 jaar dagelijkse practice de gehele eerste en tweede serie Ashtanga Yoga aangeleerd. Naast eigenaar van een studio is hij verbonden aan meerde yoga opleidingen in het land. Marije heeft na jaren beoefening en lesgeven haar ware zelf ontdekt. Zij heeft het natuurlijke talent om je als geen ander te inspireren, motiveren en te coachen in het leerproces. Je zult gegarandeerd het beste uit jezelf halen en meegenomen worden in hun enthousiasme over de altijd voortdurende groei waarin deze yoga stijl zich onderscheid.

Ashtanga Vinyasa Yoga is de oudste oorspronkelijke dynamische yoga vorm zoals we die nu in zoveel verschillende namen om ons heen zien.
In deze basisopleiding leer je het eerste en grootste gedeelte van deze methode te begrijpen en toe te passen. Met deze basiskennis kun je een eigen power/vinyasa stijl ontwikkelen.

Na het afronden van deze opleiding ben je instaat om.
- de (basis) kennis van Ashtanga Yoga toe te passen in een dynamische power yoga les

- houdingen op anatomisch vlak te herkennen en de basis van (handmatige) aanpassingen te geven
- meer te vertellen over de geschiedenis en de filosofie van Ashtanga Yoga
- een les uit te dragen met stem, lijf en energie maar vooral hoe je jezelf als voorbeeld opstelt met de yoga principes als uitgangspunt
- te motiveren en te complimenteren zoals men verwacht van een stabiele, positieve yogadocent
- met voldoende zelfvertrouwen invulling te geven aan jouw persoonlijke yoga les

Onderwerpen:
- Ashtanga op de mat

- Dristi - Bandha’s - Ademhaling
- Asana’s
- Vinyasa
- Filosofie, geschiedenis en traditie
- Didactiek
- Stem en coaching
- Adjustments en modificaties
- Eigen vaardigheid - Levensstijl
- Observeren, assisteren
- Dynamische anatomie
- Veiligheid
 

Klik hier voor meer informatie over lestijden, lesmateriaal en examen-eisen voor de opleiding met startdatum 24 september 2016 (PDF).

Klik hier voor een inschrijfformulier (PDF).

Voor vragen en/ of overleg neem contact op met Marije de Smit: marije@yogapoint.nl of
06 2309 3073

Andere opleidingen en cursussen